走り梅雨

6月に入り、雨の日が多くなってきました。

徐々に梅雨になっていきます。

湿度が高くなるのも、不快なものです。

さらに、気圧の影響で、頭痛にさいなまれることも、しばしば。

そんな時、丹田気功の呼吸法をやってみるのもいいですよ。

息を、ゆっくりと鼻から吸って、ゆっくりと口から吐きます。

呼吸を整えることで、気持ちが落ち着きます。

気持ちが落ち着くと、不快なものが、少し気にならなくなりますよ。

指圧＋鍼30分　3000円

鍼でツボを刺激して、硬くなった筋肉を指圧で緩めていきます。

効果的ですよ。