8月になりました。 とても暑い日が続きます。 こういう暑さのきびしいときは、「養生」が大切です。 何かやったら、少し休憩。 少し休憩っていうのを、重ねていくことが大切です。 10分でも良いので、横になって目を閉じる。 そ […]
