暑さ
![](https://nagata-shiatsu.com/wp-content/uploads/2024/06/image3-225x300.jpeg)
6月になり、日中は暖かく、、、いえ、暑く感じられるようになりました。
それでも、夜になると気温が下がり、寒く感じられることもしばしば。
体調を維持することが、大変な時期です。
![](https://nagata-shiatsu.com/wp-content/uploads/2024/06/image4.jpeg)
しかも、6月は祭日がないので、休みが少ないです。
こんな時は、日頃シャワーで済ませている入浴を、湯船にお湯を張り、ゆっくり入ってください。
お湯の温かさと水圧が、疲れをとってくれますよ。
![](https://nagata-shiatsu.com/wp-content/uploads/2024/06/image7.jpeg)
こんな時おススメなのは、足裏マッサージです。
足裏には、内臓のツボが沢山あり、身体の内側から疲れが取れていくのが、体験できますよ!
足裏マッサージ 3,500円
写真は沖縄旅行の時に撮った花々です。