アイスクリーム

7月に入りとても暑い週もありましたが、今は雨が続き、「戻り梅雨」と言ってもいいような気がします。

気温は低いのですが、湿気が高くて過ごしにくい感じです。

このような時、オフィスやご自宅でもエアコンの中で過ごしてしまうことになります。

身体が冷え切っているようでしたら、ぬるめのお風呂に無理のない時間入るのがオススメです。

そして、デザートは太ることをきにしなければ、アイスクリームがいいでしょう。

実は体を温める食べ物です。

とはいっても、適量が大事ですよ。

冷えたり暑かったり体力を失いがちになります。

足裏マッサージ30分＋指圧30分5500円のコースがオススメです。