2024年9月15日
9月になりました。 暑さも峠を越え、、、とか言いたいところですが、まだまだ酷暑は続くようです。 そうは言っても、夜になると気温も下がり、過ごしやすくなったりもしています。 1日の気温差があるとき、原因不明の倦怠感に悩まさ […]
2024年8月17日
夏真っ只中！ 暑い日が続き、台風も来ています。 気圧も変化して、気候による身体の変調をきたすことも多くなります。 こんな時は、ぬるめのお風呂にゆっくり入るのがおすすめです。 熱いと体力を使ってしまいます。 ぬるめのお湯に […]
2024年7月14日
梅雨となり、湿気っている日が多くなってきました。 でも、お天気な日は、真夏の暑さが到来しているようです。 この気温ギャップ、ついていけないですよね。 湿気の高い気温の高さは、体力を奪っていきます。 冷たいものを欲しくなり […]
2024年6月9日
6月になり、日中は暖かく、、、いえ、暑く感じられるようになりました。 それでも、夜になると気温が下がり、寒く感じられることもしばしば。 体調を維持することが、大変な時期です。 しかも、6月は祭日がないので、休みが少ないで […]
2024年5月12日
5月になりました。 ゴールデンウィークも終わり、楽しい日々を過ごした方も多いのではないでしょうか。 しかし、疲れが溜まっていたりしませんか。 しかも気をつけなければならないのは、これから暫くは祭日がないということです。 […]
2024年4月7日
桜が咲きそろってきました。 目視では、ほぼ満開です。 新しい年度が始まり、新しい生活になった方々も多いと思います。 人は環境の変化には、弱いものです。 変化があった方々は、いつもにも増して心身のケアが必要になります。 ま […]
2024年3月8日
３月になり梅も咲き誇る頃になり、寒くなってきました。 これから少しずつ暖かくなるんでしょうが、日々の気温の変化についていけなくなるものです。 昼間暖かくても、夜の寒さを考えた防寒対策をして行きましょう。 マフラー、膝掛け […]
2024年2月17日
とても暖かい２月を迎えています。 普通、２月って1番寒い頃ですよね。 ただ暖かいのは、身体には良いのかもしれません。 気候もいい日が続いてますので、ちょっと、ウォーキングを始めてみるのもいいですよ。 5分でも10分でも、 […]
2024年1月19日
2024年が始まりました。 正月中、能登半島での地震、それに伴う飛行機事故など、新年から心痛めることが多い年明けとなってしまいました。 算命学で今年は「甲辰」。 いろんなことが動く年でもあります。 今まで安定していたもの […]
2023年12月21日
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