秋に夏バテ?
9月に入り、台風、大雨、天気が崩れることが多くなりました。
本来であれば、湿度が少ない晴天「秋晴れ」を期待したいところです。
それでも気温は下がり、少しは過ごしやすくなってきました。
しかし、その気温の変化がもたらすもの、「夏バテ」です。
えっ、涼しくなってるのに?と思う方多いでしょうが、実は秋の夏バテあるんですよ。
なんとなく、疲れやすかったり、身体がだるくなったり、肩こりも酷くなってきたりします。
これは、急な気温の変化に身体がついていけなくなって起こるものです。
いつも行っているストレッチを、少し長めにしたり、少しジョギングしたりして血流を促し、自律神経を整える事が大切です。
そして、そんなとき合うのは、
足裏マッサージ30分3500円
いた気持ちいいくらいの刺激で行う台湾式足底療法です。
一度、お試しください。