秋に夏バテ？

9月に入り、台風、大雨、天気が崩れることが多くなりました。

本来であれば、湿度が少ない晴天「秋晴れ」を期待したいところです。

それでも気温は下がり、少しは過ごしやすくなってきました。

しかし、その気温の変化がもたらすもの、「夏バテ」です。

えっ、涼しくなってるのに？と思う方多いでしょうが、実は秋の夏バテあるんですよ。

なんとなく、疲れやすかったり、身体がだるくなったり、肩こりも酷くなってきたりします。

これは、急な気温の変化に身体がついていけなくなって起こるものです。

いつも行っているストレッチを、少し長めにしたり、少しジョギングしたりして血流を促し、自律神経を整える事が大切です。

そして、そんなとき合うのは、

足裏マッサージ30分3500円

いた気持ちいいくらいの刺激で行う台湾式足底療法です。

一度、お試しください。