暖冬
ながた
早くも11月になり、年末の足音が聞こえてきます。
今年の冬は、暖冬の予報が出ています。
それでも、寒くなってくると体調が狂ってくるものです。
寝る前に、ストレッチや極軽い筋トレをしてみてください。
身体に血流がめぐり、寝る準備としては
最適です。
まずは睡眠を充実させて、体調を整えましょう！
それでも、体調が整わなくなるもの。
その時は、足裏マッサージを、お試しください。
全身に血の流れが起こることを、感じられると思います。
足裏マッサージ30分3500円
ながたながた早くも11月になり、年末の足音が聞こえてきます。
今年の冬は、暖冬の予報が出ています。
それでも、寒くなってくると体調が狂ってくるものです。
寝る前に、ストレッチや極軽い筋トレをしてみてください。
身体に血流がめぐり、寝る準備としては
最適です。
まずは睡眠を充実させて、体調を整えましょう！
それでも、体調が整わなくなるもの。
その時は、足裏マッサージを、お試しください。
全身に血の流れが起こることを、感じられると思います。
足裏マッサージ30分3500円
