季節

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冬の足音

10月に入り、急に冬の足音が聞こえるかのように、気温が下がってきました。 今月までは、それでも暖かい日とかもあったりして、中々気温が安定しません。 気温が安定しないと、体調が狂うことが多くなってしまいます。 体力や免疫力 […]

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秋に夏バテ?

9月に入り、台風、大雨、天気が崩れることが多くなりました。 本来であれば、湿度が少ない晴天「秋晴れ」を期待したいところです。 それでも気温は下がり、少しは過ごしやすくなってきました。 しかし、その気温の変化がもたらすもの […]

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猛暑

8月になり、少し涼しい時期もありましたが、猛暑という感じになってきました。辛いですね、、、。 ただ、今暑い中ですので、無理にはなさらないでください。 日頃、クーラーの中にいて、体を冷やすことが多くなります。たまには、暑さ […]

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アイスクリーム

7月に入りとても暑い週もありましたが、今は雨が続き、「戻り梅雨」と言ってもいいような気がします。 気温は低いのですが、湿気が高くて過ごしにくい感じです。 このような時、オフィスやご自宅でもエアコンの中で過ごしてしまうこと […]

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梅雨

  梅雨の季節となりました。 今年は早い時期から雨が多かったのですが、晴天と大雨が交互に来るような天気が多く感じられます。 寒暖の差に、ついていけない方も多いのではないでしょうか? でも、まだ暑い夏にならない今 […]

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通常モード

ゴールデンウィークも終わり、通常モードに戻りましたね。 しかし、ここから祭日がなくなり、途方に暮れてしまうことも、しばしば。 ゴールデンウィークを楽しく過ごしてしまうと、その疲れが溜まってしまうもの。 少しこまめなお手入 […]

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チューリップが咲いた!

桜の花びらも散り、春を迎える頃になってきました。 とはいっても気温は、昼は春めいていても、夜は冷えてしまったりと、寒暖差を感じる季節でもあります。 この時期は、過ごしやすさはあるのですが、季節の移り変わりによる寒暖差のた […]

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季節は春へ

日々暖かさが増し、春を感じられる季節になりました。 なんとなく、散歩したり、外出したくなります。 ただ、残念なのは花粉症の季節であること。 ホントに、残念ですよね。 もちろん、お薬などで炎症を抑えて生活することは、大切で […]

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首を冷やさないで!

   1/20は大寒でした。寒い日が、まだまだだ続きます。  こういう時、気をつけること、それは、、、   『首という首を冷やさない』こと。   首はもちろん、手首、足首、そしてくびれがある […]

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